한양대학교 미래인재교육원
역량과정

■ 스포츠재활트레이너

H-Class란?

H-Class는 한양대학교가 가지고 있는 교육 역량을 바탕으로 기존의 교육과정이 갖고 있는 한계를 극복하기 위해 개설된 전문가 양성 교육프로그램으로, 다양한 학문 분야의 융합과 창조적 개편을 통해 4차 산업 혁명 시대를 이끌어갈 첨단 인재를 양성하고, 대중적 문화예술 수요에 부응할 수 있는 실용 인재를 양성하며, 개인의 가치를 높이고 스스로 행복을 찾을 수 있는 건전한 미래 인재를 양성하기 위한 교육과정입니다. 이를 위해 본 과정은 트레이너와 같은 생활스포츠 지도자들이 실무 현장에서 경험하게 되는 다양한 문제들을 해결하기 위해 필요한 재활치료 및 재활 프로그램, 트레이닝 및 코칭, 운동프로그램 작성, 스포츠 영양관리, 운동생리 등의 전문 역량을 기를 수 있는 과정입니다.
H-Class는 Hanyang Class를 의미하는 동시에 첨단 기술 수업(Hi-tech Class), 하이브리드 수업(Hybrid Class), 유행을 선도하는 수업(Hip Class), 도움이 되는 수업(Helpful Class), 행복한 수업(Happy Class)을 의미합니다.
본 과정은 학점은행제 체육학 전공 학위과정 학생을 위해 개설되는 과정입니다.

H-Class 세부 내용

재활치료학 / 재활 프로그램 개발 / 작업치료학 / 재활심리학 분야
불의의 사고나 선천적인 장애로 인해 발생하는 많은 사람들이 증가하면서 다양한 재활복지를 위한 학문적 연구와 효율적인 재활프로그램을 개발하고 있는 실정이다. 재활치료학은 이를 실용적으로 적용할 수 있도록 다양한 재활방법을 실습하며 대상자들의 신체적, 심리적, 사회적 안정을 촉구하고 사회적 참여와 회복을 할 수 있도록 도와주며 이를 현장에서 적용 할 수 있는 학문을 습득하는데 도움을 줄 수 있다.

트레이닝방법론 / 코칭론 / 컨디셔닝 분야
건강에 관심이 증가하면서 다양한 운동방법이 제시되고 있다.
트레이닝 방법론은 현장에서 근무하고 있는 트레이너들에게 전문적인 체력과 트레이닝의 개념, 신체 각 부위의 근육과 근 수축기전, 저항성 트레이닝 및 순발력트레이닝의 원리, 전신지구력 트레이닝의 원리, 올바른 스트레칭 방법 등 다양한 원리를 이해시킴 으로서 필드에서 트레이닝의 계획을 수립하고 코칭 하는데 도움을 줄 수 있는 과목이다.

운동프로그램 작성 / 주기화 트레이닝 / 복합운동의 실제 /비만 예방프로그램 분야
운동처방은 의사나 약사가 환자를 처방하듯 각 개인의 체력에 맞는 운동의 질과 양을 처방하여 예방의학과 의학적인 측면에서 운동을 실시 할 수 있도록 하는 것을 말한다. 고도 산업사회에서의 일상생활이 신체활동에 많은 제약을 초래함으로 신체의 생리적 기능을 정상으로 유지 시켜주는 운동량을 확보하고 건강과 체력수준에 따라 운동을 처방함 으로서 개인의 적합한 운동프로그램을 개발하는데 도움을 줄 수 있다. 운동처방에 대한 원리를 이해함 으로서 주차 별 개인의 운동 목표와 강도, 기간을 본인이 계획하고 수립함 으로서 다양한 성인병을 예방하고 치료하는데 있어 효과적인 운동프로그램을 작성 할 수 있다.

스포츠영양학 / 퍼포먼스 향상을 위한 영양섭취 / 생애주기 영양학 분야
스포츠영양학은 건강유지와 증진 그리고 운동능력을 향상시키기 위한 목적으로 영양학적 이론들을 스포츠현장에 적용하는 학문이다. 일반인과 운동선수가 건강과 경기력 향상을 위해 신체운동, 스포츠 활동, 트레이닝 시에 언제, 무엇을, 어떻게, 얼마나 영양을 섭취해야 하고, 탄수화물, 지방, 단백질 등과 같은 에너지 영양소를 어떻게 저장하고 효율적으로 사용해야 하는가의 올바른 메커니즘을 이해 함으로서 효율적인 영양소 섭취를 할 수 있다.

운동생리학 / 스포츠과학 실험법 / 운동해부학 분야
운동생리학은 인체의 기관 및 세포들이 어떻게 기능을 수행하며 내부 환경요인을 조절하기 위해서 그 기능이 어떻게 상호작용하는지 학습하는 과목이다. 일회적이거나 반복적인 운동으로 초래되는 생리 기능적 변화와 원인을 이해하고 운동자극에 반응하여 일어나는 변화 그리고 규칙적이고 반복적인 훈련의 결과로 나타나는 적응현상을 규명하는 학문이다. 따라서 신체활동을 함으로써 일어나는 생리적 현상 및 변화를 해부학적으로 분석하여 운동수행능력의 향상을 위해 신진대사의 변화에 대한 교육과 세포, 에너지대사, 근육계, 신경계, 심폐계, 내분비계 등의 역할에 대한 메커니즘을 이해 할 수 있다.

주요 활동 분야

피트니스센터 운영, 트레이너, 강사, 재활치료사 등

관련(공인)자격증

건강운동관리사, 노인스포츠지도사, 생활스포츠지도사, 유소년스포츠지도사, 장애인스포츠지도사, 스포츠경영관리사 등

교육대상

체육학전공 일반학위과정 합격자